芸人まぁこが激ヤセ!ダイエットに成功した最強食材をご紹介!

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出典:amd.c.yimg.jp

テレビ番組『Oh! どや顔サミット』の企画で、97キロあった体重を1年かけて48・6キロまでダイエットに成功した芸人まぁこのダイエット最強食材が理に適っていると話題のようです。
元彼氏もそうですが、男子の誰もがダイエット後の変身した姿を見れば、付き合いたくなるのもうなずけます。

【以下引用】

テレビ番組『Oh! どや顔サミット』の企画で、97キロあった体重を1年かけて48・6キロまで落とし、2月に『女芸人まぁこの48・4キロやせ大変身ダイエット』を出版したお笑い芸人・まぁこ(29)。

「太っているときに付き合い始めた元カレに、ある日、夜中突然、『やっぱり細い子と付き合いたいじゃーんっ!』って、連絡が取れなくなって。今になって元カレから電話がかかってきたんですが、出ませんでした」

痩せてすっかり自信をつけたまぁこに、ダイエット成功の心得3か条を教わった。

1、ブロッコリーで過剰な女性ホルモンを抑える!

「女性ホルモンの分泌が多いと脂肪を溜め込みやすくなるんです。ブロッコリーにはそれを抑える成分が含まれているから一番おすすめです。ツナや鮭、ささみなどと合わせて、油を使わず調理します。味付けを変えれば、毎日食べても飽きません」

2、ショウガで代謝を上げてやせやすい身体に!

「短冊切りとみじん切りにしたショウガをポン酢に漬け込んでおくだけです。豆腐やささみ、サラダなど、何にでもかけられて、しかもおいしい。毎日ひとかけは使っていました。汗っかきなのに冷え性だったのが、改善されました」

3、夜は低脂質&高タンパクで効率よく筋肉量アップ!

「筋肉の修復が行われる夜にタンパク質を摂ると、効率的に筋肉が作られます。脂質が多めの動物性タンパク質は体脂肪に変わりやすいので、豆類などの脂肪が少なくて太りにくい植物性タンパク質がいいですね」
【引用元:女性自身】

芸人まぁこの変身にネットでは、

『かなり減量したね』
『お~ これは素直にすごい! やっぱ痩せるとかわいくなるね』
『問題はこの体型を維持できるかだよね リバウンドに気を付けて』
『やっぱり女性は痩せるとキレイになるね(^^)』

このようなコメントが多数ありました。

やはり女性は痩せると本当に綺麗になります。
ぽっちゃりブームと言われていますが、私としては痩せている綺麗な女性が一番だと思います。
それにしても、このダイエット最強食材はとても、参考になります。
私も、ブロッコリーは好きなので意識して食べたいと思います。
また、ショウガは苦手な方も多いのではと思います。私も実は苦手なので、生姜湯などで甘くして飲んだりして、代謝を上げて冷え性を治す努力をしたいですね!

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